« Coeur et Rando »
Coeur et Santé en partenariat avec Rando Sans Frontière ont organisé une randonnée adaptée dimanche 17 janvier au Diamant (ville de la Martinique). Le concept consistait à rassembler un maximum de personne afin de participer à une aventure collective orientée sur l’activité physique d’endurance bénéfique pour le coeur.
Trois parcours à difficultés variables étaient proposés. Les 2 premiers, de niveau moindre, étaient encadrés par les professeurs en Activités Physiques Adaptées de Coeur Et Santé de Martinique et de l’ Association APAT ( Activité Physique Adaptée pour Tous).
Ces 2 tracés ont été choisi pour que chacun y trouve son compte ; que se soit le sédentaire qui souhaite recommencer à pratiquer, la personne appréciant la marche active ou atteinte d’une pathologie cardiovasculaire. Le 3 ème parcours, pour les confirmés, fut encadré par les passionnés de Rando sans Frontière. Il partait de Petit Anse (Ville des Anses d’ Arlet) et arrivait au Diamant sur la place des fêtes.
Afin de favoriser l’échange et la cohésion entre les différents groupes de pratique, les 3 tracés avaient une partie commune. Ainsi le 3 ème groupe rejoignît les 2 autres afin de finir tous ensemble la randonnée.
La rencontre s’acheva par une séance d’étirements collective et par une dégustation de fruits Pays. Par ailleurs une diététicienne était présente sur le stand, et prodiguait des conseils essentiels en termes d’alimentation et d’activité physique.
Au final ce rassemblement restera dans la mémoire de près de 80 personnes, qui ont pratiqué tous uni en dépit de leurs différences d’âge, d’aptitudes physiques et de catégorie sociale.
Phélia Zami et Youry Rotin de Coeur et Santé remercient, l’association Rando sans frontière et son président Bernard Bolosier, la mairie du Diamant, L’ AAPAT le réseau diabète, et la diététicienne Rita Baker
Youry Rotin pour « Coeur et Santé Martinique » et le comité de zone Antilles de la SFP-APA,
le 18 Janvier 2010